私のブログをご覧いただいている皆様は
朝起きた時に「よくねた～」とか「うん。疲れがとれてる」と
目覚められる人は何人ぐらいいるのでしょうか。
私は精神的にか体質的にか…
３時間に一回ぐらいで目が覚めたりします。
いえ、していました。
「早朝覚醒」とかいうやつだと思います。
以前はもっとひどかったです。
朝だと思ったら、午前2時…等
現在はそうでもなくなってきているのですが、
何も考えなくていい学生時代みたいに「よくねた～」という気持ちの良い寝起き
というのは感じづらくなってきているのが
当たり前になっている状態にありました。
朝目が覚めても「あ～なんかだる～」「ああ、朝か…」という
何とも言えないダルイカンジです。
こういうのは性格にもよるものもあると思います。
歳をとっても「あ～よくねた～」という朝を迎えられる人もいる事は事実です。
そういう人がうらやましい限りです。
しかし、私と同じようなダルイカンジの朝を迎えている人の方が
今の日本には多い気がします。
そこで私は、物は試しと母親が定期的に飲んでいる「養命酒」という飲み物を
飲んでみることにしました。
養命酒を取り入れる
養命酒の容量・用法に書いてあるように「就寝前」に飲んでみました。
次の日の朝
「パキッ」と目が覚めました。
「うん、しっかり寝た」という感じです。
なんとも久々の感覚でした。
しかし、一回では「たまたま」の可能性があるので次の日も試してみました。
2日目
「うん、元気」という感覚の目覚めでした。
3日目も試してみると2日目と同様の効果を感じました。
以後もすっきりした目覚めが体感できるので、常飲するようにしています。
いままで、CMでやっている
- GABA
- グリシン
- 睡眠の質腸内環境
など、試してはみたものの
「ん～あと一歩」という感じでしたが、養命酒は明らかに体感できました。
ちなみに私の飲み方は
1.養命酒を記載されている容量を飲みます。
2.全身に巡らせたいなという思いで、水を飲みます。
まとめ
こういったものに頼る年齢になってしまいましたね。
いつまでも若くありたいものです。
※この養命酒の内容はあくまでも私の感想です。
「やるかやらないかは、あなた次第です」
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